¿Qué es estimular?

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La procedencia de estimular es de la palabra del latín stimulare (pinchar con un pincho, aguijonear, intranquilizar, atormentar). Este verbo deriva de un sustantivo stimulus, stimuli cuyo significado es aguijón, punzada, estímulo cuya forma arcaica es stumbulus donde a la raíz stin- que proviene de stingere (pinchar) se le agregó un sufijo instrumental –bulus/-bulum. Luego la b- da paso de la –n a la m- dando stumulus y stumbulus, hasta que finalmente cae la –m y da origen a la forma stimulus. Por esta razón el concepto primitivo de este vocablo es medio o instrumento para pinchar, y que tomó en latín el valor de excitación o acicate.

Clase: verbo, infinitivo, primera conjugación.

Definición de estimular

La Real Academia Española define a este vocablo como “aguijonear, picar, punzar”; “incitar, excitar con viveza a la ejecución de algo”; “avivar una actividad, operación o función”. Otro concepto inherente a este término es el de acelerar o hacer más rápido algún hecho o proceso. Teniendo en cuenta estas significaciones se puede definir también como la acción que tienen los seres vivos para obtener un buen desarrollo o funcionamiento desde el punto de vista cognitivo, afectivo, físico e incluso social. Y también se utiliza para referirse a la acción de tentar o seducir a alguien para conseguir algo. En su forma pronominal expresa “administrarse una droga para aumentar la propia capacidad de acción”.

estimular

Sinónimos de estimular

Accionar, activar, mover, acelerar, avivar, excitar; acuciar, apremiar, apresurar, impulsar; aguijonear, pinchar, espolear, provocar, instigar; emocionar, entusiasmar, excitar; tentar, engolosinar.

Antónimos de estimular

Adormecer, aflojar, cohibir, desalentar, disuadir, estorbar, frenar, cohibir, impedir, parar, obstaculizar, sujetar, reprimir, retardar.

Ejemplos de uso y frases

“La niñera no para de estimular al pequeño para que comience a caminar”. Su uso en este caso, está referido a motivar.

“Con sus razonamientos tan categóricos pretende estimular a su padre para que vaya al médico”. En esta oración se utiliza para expresar instigación y entusiasmo.

“Se ha comprado esa ropa tan llamativa para estimular a que todos sus compañeros se fijen en ella”. Aquí, corresponde al concepto de seducción.

Estimular la memoria

Se puede decir que la memoria humana es un sistema cognitivo en donde existen una serie de subsistemas diferentes que nos permiten aprender, guardar y recuperar episodios, sucesos, habilidades y hechos personales y del mundo. De esta manera se transforma en lo que nos permite elaborar la identidad de cada ser humano con referencia a su propia historia y a la historia del entorno.

Es por esto que se torna sumamente importante su continua activación y ejercitación, ya que debido al paso de los años, así como en determinadas circunstancias vitales puede verse disminuida. Para conseguir buenos resultados existen programas de entrenamiento o estimulación de la memoria con el fin de mantener las habilidades intelectuales, crear un entorno lleno de estímulos que facilite la reserva cognitiva de cada persona, según sus propias características y para mejorar las relaciones interpersonales de los sujetos.

En algunos de estos programas se aconsejan diferentes medios para lograrlo. Algunos de ellos son dormir una cantidad de horas suficientes, realizar ejercicios físico o deportes y ejercicios intelectuales como rompecabezas o crucigramas, practicar meditación o métodos de relajación. Y también prestar atención a la alimentación que sea rica en hierro, en ácidos omega 3, 6, en vitaminas grupo B e hidratos de carbono compuestos.

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