¿Qué es asertivo?

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La palabra asertivo es un derivado del sustantivo aserto y éste tiene su origen en el latín. En efecto se compone de la raíz de aserto cuyo significado es afirmación de la certeza de algo, más el sufijo –ivo que significa que tiene la inclinación o capacidad para o que está relacionado con. Aserto a su vez, proviene del verbo assero, asseris, asserere, asserui, assertum, (reivindicar, declarar, defender, afirmar). De todo esto, se infiere que el concepto de esta palabra es la inclinación o capacidad para declarar, reivindicar, afirmar.

Clase: adjetivo, masculino/ femenino con sufijo –iva, y singular.

Definición de asertivo

Se puede considerar como la primera definición de este término: que indica el acto de afirmar, afirmativo. Se entiende por esto, dar por cierto algo.

También se utiliza este vocablo para aludir a una proposición u opinión afirmativa. Por extensión también se refiere a la posibilidad de manifestar o confirmar alguna cosa. De todas maneras, su uso siempre está vinculado a una persona, autoridad o institución que ejerce la facultad de defender sus ideas, creencias, conocimientos o convicciones.

asertivo

asertivo

En el ámbito de la psicología se utiliza este término para denominar la habilidad de las personas en ser autónomas y autosuficientes.

Sinónimos de asertivo

Afirmativo, aseverativo, confirmativo, declarativo.

Antónimos de asertivo

Negativo, invalidado, anulado, reprobado.

Ejemplos de uso y frases

“El decreto firmado por el gobernante es asertivo en cuanto a los usos y costumbres de los pueblos originarios”. En este caso, se utiliza con referencia a confirmativo.

“Lejos de su costumbre habitual, su discurso esta vez, ha sido asertivo en todos sus aspectos”. Se utiliza en este caso, para explicitar afirmación.

“Gracias a la ejercitación atenta y minuciosa, Pablo se ha vuelto un ser asertivo”. Aquí, se está expresando autonomía y autosuficiencia.

Asertividad ejercicios

Son aquellos que se proponen para desarrollar la mejor capacidad de relación con los otros a partir de reafirmar la personalidad. Entendiendo por esto la autoafirmación de los propios derechos, sin dejarse manipular, ni manipulando a los demás con comportamientos agresivos, violentos o de víctima. Los defensores de esta teoría aducen que una persona con estas características piensa más racionalmente, se adapta más a su vida y circunstancias, sus sentimientos son más estables y controlados que las personas inhibidas o agresivas.

Para lograr esto, se proponen una serie de ejercicios que comienzan con la auto observación de uno mismo frente a las circunstancias, ver cuándo ocurren y qué sucede dentro de uno en cuanto a los sentimientos y pensamientos. Todo esto se plasma en un esquema de cada situación ocurrida. A esto se le agrega aquellos comportamientos que  se sabe que no se atienen a la lógica o al sentido común, ni a la realidad de las cosas, sino que son exageraciones, dramatizaciones o fantasías del individuo. Luego de esto, se pueden identificar y comenzar a escribir en otra columna las alternativas racionales como forma de aproximación a la práctica.

Por supuesto que conjuntamente con esto se le da a la persona ejercicios de autoestima como hacer valer los derechos, hablar de sí mismo y aprender a decir que no.

 

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